人間が簡単に変われないのは
私たちの脳に無意識的に「現状」を
維持しようとする働きが備わっているからです。
だから現状に縛りつけようとする脳の働きを
りかして、解除しなければなりません。
それは努力や根性の問題ではありません。
人間の脳には環境の変化に対して
整体を常に安定した状態に保とうとする
働きがあります。
医学的にはそれをホメオスタシス（恒常性維持機能）
といいます。
人間の体温の維持がそれにあたります。
暑い時、寒い時、人間の体は外気の影響を
受けながらも一定の体温に保とうとします。
人間のホメオスタシスは、気温の変化のような
状態変化に対してだけではなく、
「これが自分である」という情報空間の
状態が変わろうとする時にも働きます。
人間はとにかく変化を嫌い
現状にとどまらせようとします。
だから、自分の中で
「仕事ができないダメな自分」という
自己評価があったとすると
仕事ができるようになりたいと
一時的に努力しても、ホメオスタシスの機能に
よって少し時間が経てば元のダメな
自分に戻ってしまうということです。
自分を変えるためにすべきことは
ゴールを設定することです。
ゴールを設定することで
そこが自分にとっての快適なイメージになれば
ホメオスタシスの機能によって
努力しなくてもそこに自然と向かおうと
するのです。
ゴール達成のために必要な行動や
思考ができるようになります。
子供がテレビゲームに夢中で
徹夜してやっていても
「よく努力したね」とは言わないですよね。
自分が設定したゴールに向かって
夢中になって取り組んでいただけなのです。
だからこそ、ゴールを設定して
それがやりたいことであるなら
そこに向かって努力することなく
自分が向かっていくことになるのです。
つまり、やりたくないことを努力するのはムダ。
まずはゴールを設定し、やりたいことをやる。
これが成功の近道なのです。
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